Pravidla MMA (mixed martial arts) - techniky a bodování

Podívejte se na zásadní informace o pravidlech a technikách stále populárnějšího sportu, kterým je MMA. V článku najdete i pohled do historie a zajímavosti.

CO JE MMA A KDY KONČÍ ZÁPAS –
HODNOCENÍ BOJE – BODOVÁNÍ A TECHNIKY –
FAULY, VAZELÍNA A DALŠÍ ZAJÍMAVOSTI

Foto: Profimedia

Co znamená zkratka MMA? Rozdíl mezi K1 a MMA

Zkratka MMA se používá pro Mixed Martial Arts, což jsou v překladu smíšená bojová umění. MMA je název pro celosvětově stále oblíbenější sport, který se odehrává mezi dvěma bojovníky v kleci osmiúhelníkového, nebo kulatého tvaru. Oba soupeři mohou používat nejrůznější techniky z bojových sportů, zároveň ale musí dodržovat předem stanovená pravidla.

Zápasí se buď v postoji s využitím prvků boxu, thai boxu, K1 či juda, a nebo na zemi, kdy přichází na řadu wrestling, grappling, brazilské jiu jitsu a podobně. Klikněte ZDE a sledujte zdarma a živě MMA zápasy.

Jak dlouho trvají MMA zápasy?

Narozdíl od K1 si tak bojovníci v MMA mohou pomoci nejrůznějšími pákami a dalšími údery v postoji (stand-upu), nebo na zemi. U K1 se totiž po pádu zápasníka na zem přerušuje. V netitulových zápasech se bojuje na 3x5 minut. V duelech o pás šampiona je to 5x5 minut. Zápas může skončit těmito způsoby:

• KO / TKO
• Vzdání soupeře (submise)
• Ukončení zápasu rozhodčím (např. na pokyn doktora)
• Vítězstvím na body po skončení posledního kola, či technickém dobodování
• Remízou
• Diskvalifikací (např. po vědomém zakázaném úderu)

MMA pravidla a co se hodnotí

Předně je potřeba si říci, že se pravidla a hodnocení zápasů mohou lišit podle konkrétní organizace. Jinak pohlíží na jednotlivé aspekty boje MMA pravidla UFC, a jinak to může být v evropských organizacích Oktagon, KSW, FEN a podobně.

Obecně se však klade důraz na to, aby klíčová pravidla v MMA byla pro všechny totožná. Existuje sice možnost, aby si daná organizace stanovila svoje vlastní pravidla, málokdy k tomu ale dochází. Ty největší "značky" ve světě MMA se naopak řídí oficiálními pravidly vydané světovou asociací smíšeného bojového umění.

Proto například Karlos Vémola přišel o svůj pás šampiona v organizaci Oktagon poté, co nesplnil v březnu 2021 přesně vypsaný váhový limit pro titulový zápas. Jednotlivé organizace mají pravidla detailně popsána ve svých příručkách a například Oktagon edukuje diváky před každým turnajem v rámci krátkého výkladu pravidel.

Mnohem diskutovanějším tématem je hodnocení konkrétního vývoje zápasu. Rozhodující faktory boje se totiž v čase mění a upravují, proto může být jejich výklad pro MMA bojovníky, ale i fanoušky poměrně nepřehledný.

Velkým tématem posledních měsíců je tzv. otevřené bodování, kdy diváci v hale i u streamu, stejně jako bojovníci, přímo během zápasu ví, jak dopadlo podle bodových rozhodčích dané kolo. Zápasníci tedy mají přehled o vývoji utkání a mohou včas zareagovat. Organizace Oktagon se toto chystá zavést během roku 2024. Více si tom můžete přečíst tady.

MMA Bodování - pravidla MMA Oktagon, UFC

Každý zápas rozhodují tři bodoví rozhodčí (v UFC jich je pět), kteří jsou rozmístěni v různých prostorech kolem klece. V případě, že zápas není ukončen před limitem je na nich vyhlásit vítěze.

V organizaci Oktagon se momentálně výsledek zápasu při rozhodování na body řídí těmito faktory:

• Efektivita úderů (signifikantní údery - damage)
• Převaha na zemi
• Celková agresivita a vytváření tlaku na soupeře
• Kontrola prostoru v kleci ("kontrola oktagonu")
• Účinnost obrany

Důležitým faktem je také po více než 2 letech návrat pravidla "tří bodů", kdy není povoleno kopání nohou či kolenem do hlavy ležícího soupeře. Toto pravidlo však platí i obráceně. Pro tento prohřešek byl například z titulového zápasu v roce 2021 diskvalifikován Rus Petr Yan, toho času šampion bantamové váhy UFC.

Podle čeho se aktuálně boduje MMA zápas se dozvíte tady

MMA historie: Zrodilo se ve starověkém Řecku

Historie MMA sahá až do starověkého Řecka, kde se zápasníci utkávali v zápasech zvaných Pankration. Novodobé MMA se zrodilo přibližně v první polovině 20. století. v Brazílii. První šampionát smíšených bojových umění se uskutečnil 12. listopadu 1993 s názvem Ultimate Fighting Championship. UFC se od té doby vypracovalo na nejlepší organizaci světa.

Jak se dostat do UFC?

Univerzální rada, jak se dostat do nejslavnější MMA organizace na světě nejspíše neexistuje. Do nejlepší ligy světa UFC se dostávají ti nejlepší zápasníci, takže je nutné mít velmi dobrý poměr výher a porážek. Vítězné šňůry i proti kvalitním soupeřům samozřejmě šanci na UFC velmi zvyšují.

Zajímaví zápasníci jsou rovněž vybíráni v reality show Dana White's Contender Series, kde si místo mezi elitou na podzim 2021 vybojoval i slovenský těžkotonážník Martin Buday.

MMA techniky (údery, páky, škrcení) a názvosloví

Údery

• Jab – přímý úder z přední ruky
• Cross – přímý úder ze zadní ruky
• Hook – obloukový úder, většinou z přední ruky
• Uppercut – zvedák
• Overhand – úder přes soupeřovi ruce, většinou ze zadní
• Haymaker – „capák“ ze zadní ruky
• Elbow – úder loktem
• Hammerfist – kladivo, používané většinou na zemi
• Spinning Back Fist – úder zadní stranou pěsti s otočkou

Kopy

• Low Kick – obloukový kop do stehna
• Calf Kick – obloukový kop na lýtko přední nohy soupeře
• Round Kick – obloukový kop do pasu
• High Kick – obloukový kop do hlavy
• Side kick – stranový kop (na nohu, do pasu)
• Front Kick – čelný kop (do břicha, do hlavy)
• Stomping Kick – šlapák na nárt nohy

Clinch

• Pummeling – provlékání rukou v clinchy, boj o držení vevnitř
• Overhook – přes soupeřovu ruku, může být oběma rukama (double) nebo jednou (singl)
• Underhook – pod soupeřovou rukou, může být oběma rukama (double) nebo jednou (singl)
• Fifty-fifty – oba soupeři jedna ruka Overhook, druhá Underhook
• Collar Tie/Neck Tie – Muay Thai clinch za krk
• Wrist Control – držení zápěstí

Porazy, strhy

• Level Change – poklesnutí před takedownem
• Shoot – nastoupení do soupeře s cílem dostat ho na zem
• Double Leg Takedown – chycení za obě nohy a poraz
• Single Leg Takedown – chycení za jednu nohu  a poraz
• Throw – přehoz
• Sprawl – obrana proti takedownu, odskočení oběma nohama od soupeře a položení se na něj

Pozice v boji na zemi

• Mount – čelný sed na soupeři
• Guard – pozice na zádech, soupeř mezi nohama; může být celý/zavřený (Full/Closed Guard, obě nohy překřížené), otevřený (Opened Guard), poloviční (Half Guard) atd.
• Rear Mount/Back Mount – na zádech soupeře
• Side Mount – stranový Mount, pozice na kříž
• Knee on Belly – záklek na soupeřově břichu

Páky a škrcení

• Armbar – páka na loket natažené ruky
• Rear Naked Choke – škrcení zezadu
• Guilotine – gilotina, škrcení zepředu
• Americana – páka na rameno ruky ohlé v lokti, většinou z Montu nebo Side Mountu
• Kimura – páka na rameno ruky ohlé v lokti, většinou z Guardu
• Triangle Choke – škrcení nohama, většinou z Guardu
• Kneebar – páka na koleno
• Heelhook – držení soupeřova kotníku a kroucení kolene (páka)

Velký video přehled škrcení a pák najdete ZDE

Foto: ČTK/ZUMA/Hans Gutknecht

Nejčasteji používané zakázané techniky a přestupky proti pravidlům

Vzhledem k tomu, že má smíšené bojové umění poměrně přisně daná pravidla, dochází k jejim porušováním, před i během zápasu, docela často. Vše začíná už den před samotným turnajem, kde nezřídkakdy vidíme nesplnění váhového limitu. Toto zásadní porušení pravidel může vést ke zrušení zápasu, odebrání titulového pásu, či velké finanční sankci.

Bojovníci musí mít také před samotným bojem zastřižené nehty, aby se předešlo zranění, a nesmí zapáchat, nebo naopak používat krémy, oleje, gely, vosky atd. Zároveň musí mít suspenzor a chránič zubů. Toto vše je kontrolováno před samotným vstupem do klece. V průběhu zápasů se fighteři často doupouští těchto nedovolených praktik:

• chytání za pletivo
• údery do slabin
• píchnutí do očí (eye poke)
• strkání prstů do otevřených ran
• údery do zátylku
• útok po zaznění gongu ukončující kolo

Zajímavostí je, že pokud musí zasáhnout doktor, a bojovník následně není schopen po uplynutí 5 minut pokračovat v boji, rozhodčí musí zápas ukončit. Na časté a hluboké tržné rány trpí například slovenský borec Gábor Boráros, či americký bouřlivák Nate Diaz. Hned několik jejich zápasů muselo být pro tento způsob zranění ukončeno.

MMA kontrola rukavic, chrániče zubů a suspenzoru

Před zápasem jsou všem zápasníkům na fight card zkontrolovány rukavice. Kromě typu rukavic musí rozhodčí schválit i jejich stav. Rovněž se provádí kontrola čichem, jestli na rukavicích není například nějaká mast, nebo dráždivý prášek. Bojovníci mohou být také do klece vpuštěny pouze za předpokladu, že mají nasazený suspenzor v rozkroku a také chránič zubů. Absence této povinné výbavy může být důvodem, pro nevpuštění bojovníka do klece.

MMA mazáni před zápasem vazelinou (Proč se maže vazelínou v MMA zápase?)

Každý zápasník je před soubojem v oktagonu namazán vazelínou. Je to z toho důvodu, aby rána po obličeji sklouzla a nevytvořila takzvaný cut, což je otevřená tržná rána. Samozřejmě ani vazelína tomuto zranění nezabrání vždy, poměrně výrazně ale tuto situaci v zápase oddálí.

Hlubokou tržnou ránu nad okem utrpěl také bývalý šampion UFC Jiří Procházka v památném titulovém zápase proti Gloveru Teixeirovi. V tomto případě odvedli cutmani vynikající práci, ránu Procházkovi pomocí vazelíny zacelili a český samuraj mohl pokračovat v boji.

MMA shop, aneb kde pořídit potřebné vybavení

Vzhledem k rostoucímu boomu zažívá tento sport obrovský progres i co se týče samotného MMA vybavení. Nezbytnou součástí je kromě rukavic i chránič zubů a helma, která však v profi zápasech být nesmí. Při drilech na zemi totiž vznikají během tréninku karfiolové uši, což je nepopulární "ozdoba" každého fightera, který to myslí s MMA skutečně vážně.

To nejdůležitější je ale píle a morálka, s čímž souvisí i tréninkové prostory. Existuje několik gymů v Česku i na Slovensku. A chcete-li zažít opravdu netradiční a extrémně náročný trénink, a ještě tím přispět na dobrou věc, zajeďte si zatrénovat do Vémolandu Karlose Vémoly. Stát se bojovníkem MMA je ale obecně vzato běh na dlouhou trať a velmi náročné "povolání".

Úmrtí v mma a fauly v mma (zranění)

Zápasy v MMA sebou přinášejí i zranění. Úmrtí naštěstí nejsou nijak obvyklá a stávají se opravdu výjimečně. Fauly v MMA jsou popsány poměrně podrobně v pravidlech a jak jsme si řekli - existuje i obsáhlý seznam zakázaných úderů, které mohou vést k ukončení zápasu v neprospěch proviněného. Při menších proviněních a faulech se většinou zápasníkovi pouze odečte bod.

Do kategorie vážných zranění, které jsou v MMA zápase bohužel občas k vidění, můžeme zařadit zlomeniny končetin, zlomeninu čelisti, či poraněné kolenní a ramenní vazy.

Foto: Huw Fairclough / Shutterstock.com

1️⃣ Co se hodnotí v MMA při rozhodování na body?

V pravidlech MMA je zakotveno několik klíčových kritérií, od kterých se odvíjí bodové rozhodnutí daného rozhodčího. Co přesně rozhoduje o výsledku zápasu se dočtete v článku ZDE

2️⃣ Co znamená zkratka MMA, a kde tento sport vznikl?

Smíšená bojová umění (mixed martials arts), zkráceně MMA, položily své základy existence už ve starověkém Řecku v 7. století před našim letopočtem. Tento komplexní sport vznikl kombinací mnoha bojových odvětví oficiálně na konci 20. století. Zápasí se v postoji i na zemi.

3️⃣ Co se děje v případě nesplnění váhového limitu?

V takovém případě se nabízí hned několik scénářů. Je-li překročení povolené váhy opravdu výrazné, dochází ke zrušení zápasu a někdy i propuštění bojovníka z dané organizace. Častěji se ale celý incident řeší finanční pokutou. Nejčastější prohřešky MMA bojovníků si přečtěte tady

4️⃣ Jak často končí MMA zápas zraněním?

MMA je velmi tvrdý a kontaktní sport, který ale přitahuje čím dál více diváků po celém světě. Zranění jsou běžnou součástí tohoto sportu. Ovšem ty opravdu vážná se v MMA paradoxně v porovnání s dalšími sporty zase tak často neobjevují. Další zajímavosti najdete uvnitř článku.