Takedown v MMA: Jedna z významných cest k vítězství

Takedown je jednou z nejdůležitějších technik v MMA. Bojovníci, kteří tuto techniku ovládají, dokáží výrazně ovlivňovat tempo zápasu. V tomto článku se podíváme na to, jak se takedown provádí, jaké jsou jeho druhy a také jak se mu bránit.

Foto: ČTK / AP / Matt Davies/PxImages/Icon Sportswire

Co je takedown v MMA?

Při úspěšném takedownu dochází ke stržení protivníka na zem a v ideálním případě i k následnému získání kontroly nad ním. Využívají ho především zápasníci se základem ve wrestlingu nebo judu. Takedown však neslouží pouze k získání dominantní pozice, často totiž bývá také využíván jako záchranná brzda pro bojovníky, kteří jsou v zápase silně otřeseni.

Vyzvedněte si bonus za online registraci u Fortuny a vsaďte si na MMA zápasy

Důležitost takedownu v MMA

Takedown patří mezi nejdůležitější MMA chvaty. Téměř v každém zápase je vidět minimálně jeden pokus o stržení soupeře na zem, ať už je to z jakéhokoliv důvodu. Může to být předem stanovená taktika, nebo se také může jednat o naprosto spontánní čin, při kterém jde pouze o odvrácení nebezpečí. Mezi hlavní důvody, proč bojovníci sahají ke strhu na zem, patří:

• kontrola tempa zápasu
• získání bodové převahy
• zamezení útokům soupeře
• příprava na ground and pound
• příprava na submisi

Zajímavou statistikou jsou celkové doručené takedowny mezi bojovníky. Rekordmanem v nejlepší organizaci světa UFC je momentálně Merab Dvalishvili, který drží první příčku s neuvěřitelnými 92 takedowny za celou svoji kariéru. Gruzínský bojovník navíc zatím nekončí, takže kdoví kolik takedownů si ještě připíše.

Druhy takedownu: single leg a double leg

Existují dva základní druhy takedownu, které bývají využívány nejčastěji:

1. Single leg: zápasník zachycuje soupeři jednu nohu (pod kolenem). Variant single legu je více – hlava například tlačí na žebra, rameno do stehna a zápasník hází protivníka do strany. Při další variantě tlačí zápasník hlavou do hrudníku a hází ho vzad.
2. Double leg: co se týče druhé varianty, double legu, je potřeba zachytit obě nohy, které se bojovník snaží tlačit k sobě, zatímco do zbytku těla tlačí směrem dopředu. Obecně bývá tento typ složitější, neboť je potřeba zachytit obě dolní končetiny, opravdu dobré načasování a vyžaduje to také větší sílu než při single legu.

Ať už se zápasník rozhodne o jakoukoli variantu, snaží se vystihnout ideální moment, kdy jeho soupeř není na tento chvat připravený, což může být například při úderu. Pokud se mu to podaří, je velká pravděpodobnost, že se strh dotáhne do úspěšného konce. Poté následuje snaha o získání maximální kontroly na zemi, která může vyústit v pokus o submisi či snahu dobít soupeře údery (ground and pound).

Čtěte také: Co vše je kromě takedownu povoleno v pravidlech MMA?

Kdo patří mezi nejlepší bojovníky MMA v provádění takedownů?

Na světě existuje mnoho bojovníků, kteří v této disciplíně excelují. Nejvýraznější mocností v téhle dovednosti je Dagestán. Ten produkuje sportovce, kterým je téměř nemožné se ubránit. Za krále téhle disciplíny je všeobecně považovaný nikdy neporažený bývalý šampion a dnes již veterán UFC Khabib Nurmagomedov.

Tento chvat také výborně ovládá jeho svěřenec a momentálně nejlepší bojovník na světě napříč všemi váhovými kategoriemi, Islam Makhachev. Dagestánská škola wrestlingu je zkrátka vyhlášená, to ale neznamená, že rekordy týkající se takedownu drží právě tito bojovníci.

Podívejte se na pět nejúspěšnějších bojovníků UFC, pokud jde o doručené takedowny:

* Zdroj: statleaders.ufc.com

Někteří zápasníci používají takedowny požehnaně, to ale nemusí nutně znamenat, že se jim vždy podaří strh úspěšně doručit. Jsou zápasníci, kteří jich během kariéry zkusili desítky i stovky, ale podařilo se jim dotáhnout do zdárného konce jen zlomek z nich, o čemž vypovídá jejich procentuální úspěšnost v této disciplíně.

Jsou pak také tací, co po takedownu sáhnou jen výjimečně, když už se tak ale stane, podaří se jim to na výbornou. Počet pokusů tedy nutně neznamená vysokou úspěšnost. I v tomhle si UFC vede žebříček rekordmanů:

* Zdroj: statleaders.ufc.com

V českém prostředí je už dlouhé roky největším postrachem pro soupeře Karlos Vémola. Terminátor totiž těží z výborného wrestlingu, v němž nad ostatními bojovníky výrazně vyniká. Málokomu se na domácí scéně podařilo ubránit pokus o takedown od prvního Čecha v UFC.

Jak bránit takedown? Jednotlivé druhy obran

Pro bojovníky, kteří nevynikají v boji na zemi, což jsou nejčastěji ti, kteří mají základ v postojářských disciplínách, je extrémně důležité efektivně ubránit pokus o strh. Pokud jsou toho totiž schopni, zápas může zůstat pouze na nohou, kde se cítí nejlépe a jejich šance jsou zde mnohonásobně větší. Mezi nejúčinnější druhy obran proti takedownu patří:

• sprawl – základní technika, spočívající v rychlém posunutí boků dozadu a dolů
• underhooky a overhooky – kontrola v klinči pomocí paží
• scramble – převedení defenzivní pozice na ofenzivní
• lokty a kolena – účinné protiútoky, které odradí soupeře
• protiútoky pomocí submise – například gilotina při double legu

I bránění takedownů UFC zaznamenává ve svých žebříčcích rekordmanů:

* Zdroj: statleaders.ufc.com

Pojďme si jednotlivé obrany proti takedownu více rozebrat:

• Sprawl je základní technika obrany proti takedownům, především proti double legu. Spočívá v rychlém posunutí boků dozadu a dolů, čímž se vytvoří vzdálenost mezi bojovníky. Klíčové pro úspěšné provedení sprawlu je správné načasování a předvídání pokusu soupěře o takedown.
• Underhook (paže pod soupeřovou rukou) a overhook (paže nad soupeřovou rukou) jsou klíčové pro kontrolu v klinči. Underhook poskytuje lepší kontrolu nad protivníkem a možnosti útoku, zatímco overhook může sloužit k neutralizaci soupeřových pokusů o takedown a přípravě na vlastní techniky.
• Scramble označuje situaci, kdy se bojovník snaží z defenzivní pozice (při bránění takedownu) dostat do pozice ofenzivní. Tato činnost vyžaduje značné zkušenosti, přesný odhad a hbitost. Jednoduše se dá říci, že v těchto situacích jde o využití chyb soupeře a v převedení jich ve svůj prospěch.
• Lokty a kolena jsou účinné techniky proti zápasníkům pokoušejícím se o takedown. Dobře načasované koleno může výrazně odradit a zastavit soupeře při nástupu na takedown. Lokty jsou naopak velmi efektivní při boji v klinči, neboť dokáží způsobit velké škody a vytvořit možnost dalších protiútoků.
• Soupeřův pokus o takedown lze využít také k nasazení submise. Například při soupeřově snaze o double-leg takedown je možné nasadit gilotinu, což může vést k rychlému ukončení zápasu ve prospěch bránícího se bojovníka. Pro účinné provedení je však opět vyžadováno skvělé načasování a přesnost.